Ready for Activity

In Deutschland sind 27,5 Millionen Menschen in Sportvereinen aktiv. Weitere 15 Millionen treiben Sport ohne an einen Verein gebunden zu sein. Fachleute gehen davon aus, dass sich in Deutschland jährlich etwa 2 Mio. Sportverletzungen ereignen. Diese verteilen sich zu etwa gleichen Teilen auf den Vereinssport, den Schulsport und den sonstigen oder frei organisierten Sport.

Den präventiven gesundheitlichen Auswirkungen des Sports stehen eine unerhebliche Zahl an Sportverletzungen und Sportschäden gegenüber. Die entsprechenden Behandlungskosten liegen bei ca. 1,5 Milliarden Euro und führen immer zu beruflichen Ausfall.

In Anbetracht der typischen Verletzungsmuster im Breitensport und mit Blick auf den aktuellen Stand der Sportwissenschaft stellen die folgenden, im Überblick dargestellten Bereiche des körperlichen Trainings in der Regel die zentralen Säulen verletzungspräventiver Sportprogramme dar:

Es ist ein neues Präventionskonzept zur Verbesserung der Kraftausdauer und Koordination im Alltag und Breitensport mit Unterstützung von Kleingeräten. Das Bewegungsprogramm mit dem Schwerpunkt untere Extremität steht für ein umfassendes Präventivprogramm, das sich zum Ziel gesetzt hat, den vermehrt auftretenden Krankheitsbildern der unteren Extremitäten und als Teilziel der Wirbelsäule (Rücken) sowie der oberen Extremitäten entgegenzuwirken. Die Kernziele des neuen Bewegungsprogrammes sind die Mobilisation, Rumpf- und Standstabilisation (Beinachsenstabilisation), Agilität bzw. Sprung- und Landetraining. Ohne großen Materialaufwand lässt es sich einfach in den Tagesablauf integrieren. 

                                                                                                                     

Dieser ganzheitlich ausgerichtete Präventionskurs vermittelt gesundheitsbewussten Menschen, wie funktionelle Bewegungen getestet, wiederhergestellt, erhalten und optimiert werden.